Der er ikke én fast model for et CoreMind-forløb.
Nogle kommer med en konkret udfordring som angst, stress eller relationelle mønstre. Andre oplever mere en generel uro eller en følelse af at være fastlåst.
Vi tilpasser forløbet til det, du har brug for.
Undervejs vil du typisk opleve:
– større bevidsthed om dine reaktioner
– bedre kontakt til din krop og dine signaler
– en oplevelse af mere ro og klarhed
– en gradvis ændring i dine mønstre
For nogle sker der tydelige skift hurtigt. For andre sker det mere stille over tid. Begge dele er en del af processen.
Mange forsøger at ændre deres liv ved at ændre deres tanker eller adfærd.
Men hvis den indre tilstand ikke følger med, falder man ofte tilbage i de samme mønstre.
I CoreMind-metoden arbejder vi med netop den indre tilstand.
Det betyder, at forandringen ikke kun bliver noget, du gør – men noget, du begynder at være.
Når du får en dybere kontakt til dig selv og dit nervesystem, opstår der en større ro og klarhed. Herfra bliver det lettere at træffe valg, sætte grænser og være i relationer uden at miste dig selv.
Det er det, der gør forandringen mere stabil og langvarig.
Metoden udspringer af arbejdet i Coremind, som du kan læse mere om her.
Er du klar til at tage det første skridt – eller har du spørgsmål, før du beslutter dig? Du er altid velkommen til at række ud.
Uanset om du ønsker at booke en tid, høre mere om et forløb eller blot er nysgerrig, tager jeg mig tid til at lytte. Jeg tilbyder både samtaler i min praksis i København og online – alt efter hvad der passer dig bedst.
61 27 07 08
ceciliedea@gmail.com
