Traumeforløsende lysterapi er inspireret af metoder anvendt i Sydamerika og Europa og er udviklet af Dr. Daniel Asis. Teknikken har givet lovende resultater i behandlingen af symptomer relateret til psykiske traumer, såsom PTSD og fobier.
I behandlingen beder jeg dig om at fokusere på en situation eller et indre billede, der relaterer til dit traume. Du vurderer dit ubehag, hvorefter vi arbejder med specifikke lys- og farveteknikker. Du kan sidde ned med lukkede øjne under sessionen, som typisk varer mellem 20-45 minutter. Efter behandlingen vurderer vi igen dit ubehag, og mange oplever en markant forbedring, i mange tilfælde er ubehaget forsvundet helt. Hvis du er klar til at tage det første skridt mod heling, er jeg her for at støtte og guide dig gennem denne transformerende proces. Tøv ikke med at kontakte mig for mere information eller for at aftale en tid.
Traumeforløsende lysterapi er en innovativ behandlingsmetode, der kombinerer lys og farver for at hjælpe dig med at bearbejde og frigive dybe, psykiske traumer. Denne tilgang er effektiv, fordi den arbejder direkte med nervesystemet og dets reaktioner. Når lys og farver rammer huden, aktiveres nervebanerne, som sender signaler til din hjernes væv og påvirker både din fysiske tilstand og dit følelsesmæssige velbefindende.
Lys består af fotoner (en frekvens), der ved berøring af huden får nervesystemet til at reagere, som om det var en blid berøring. Dette aktiverer det centrale nervesystem (CNS), som videreformidler information til hjernestammen og hjernebarken. Hjernebarken registrerer smerte og ubehag, mens det limbiske system, som styrer hormoner og humør, kan påvirkes af lyset. Dette betyder, at lysterapi kan lindre både fysiske smerter og mentale symptomer som angst, stress og depression.
Lysterapi har vist sig at være effektiv til at håndtere en bred vifte af udfordringer, herunder depression, angst, stress, søvnløshed og fysiske smerter. Hvis du oplever nogle af disse symptomer, kan traumeforløsende lysterapi være en løsning for dig.
En af fordelene ved traumeforløsende lysterapi er, at du ikke nødvendigvis behøver at sætte ord på dit ubehag. For mange kan det være en udfordring at tale om deres indre smerte, og derfor er det ikke et krav for behandlingens effekt. Ofte ser jeg, at klienter efter behandlingen faktisk føler sig mere i stand til at italesætte deres oplevelser, men dette er ikke en forudsætning for at få gavn af terapien.
Er du klar til at tage det første skridt – eller har du spørgsmål, før du beslutter dig? Du er altid velkommen til at række ud.
Uanset om du ønsker at booke en tid, høre mere om et forløb eller blot er nysgerrig, tager jeg mig tid til at lytte. Jeg tilbyder både samtaler i min praksis i København og online – alt efter hvad der passer dig bedst.
61 27 07 08
ceciliedea@gmail.com
