Cecilie Dea Rosenfeldt
- Familie- og psykoterapeut MPF
- Individuel, par- og familieterapi
- Intimkoordinering til teater, film og tv
- Stresscoaching og sansetræning
- Foredrag, Undervisning og Workshops
Hvad kan en psykoterapeut? Jeg har specialiseret mig i mange år i at behandle mentale og følelsesmæssige problemer hos mennesker. Min opgave er at hjælpe klienter med at forstå, håndtere og overvinde de udfordringer, de står overfor i deres liv.
Jeg psykoterapeut i København og jeg har ekspertise inden for en bred vifte af problemer og tilstande, herunder angst, depression, stress, lavt selvværd, mistrivsel, afhængighed, traumer, relationelle problemer, sorg og mange andre livsvanskeligheder.
Hvordan virker psykoterapi? Jeg skaber et trygt og tillidsfuldt rum for mine klienter, hvor de kan åbne sig op og tale åbent om deres følelser og tanker. Ved at lytte, stille relevante spørgsmål og bruge forskellige terapeutiske metoder og teknikker arbejder vi på at opnå selvrefleksion, forståelse og udvikling.
Jeg benytter mig af EFT/TFT, meditationer og ved at lytte til hvordan kropslige sansninger og billedsprog kan være en adgang til bagvedliggende følelser.
Jeg hjælper mine klienter med at opnå større selvværd, bedre kontakt til sig selv og opbygge sunde relationer ved at lytte efter deres egne grænser, behov og ressourcer samt hjælpe dem med at udtrykke disse.
Vi arbejder også på at identificere og ændre uhensigtsmæssige tankemønstre og adfærdsmønstre, der bidrager til deres psykiske problemer.
Det er vigtigt at bemærke, at jeg som psykoterapeut ikke blot giver råd eller løsninger, men i stedet fungerer som en guide og facilitator for at hjælpe klienten med at finde deres egne svar og løsninger. Jeg opmuntrer klienterne til at tage ejerskab og ansvar for deres eget helingsarbejde.
Jeg har også samtaler med par, familier og unge, og min tilgang er baseret på en anerkendende og ressourceorienteret tilgang. Jeg tror på, at alle kan udvikle sig og opnå positive forandringer i deres liv.
Så hvis du er klar til at leve dit liv som den du gerne vil være, kontakt mig HER
Om mig
Udover mit arbejde som psykoterapeut bor jeg sammen med min mand og vores børn på en fantastisk husbåd ved Frederiks Brygge i København.
Jeg er uddannet familie-, par- og psykoterapeut på Blackbird Institute. Som faglig inspiration har jeg desuden deltaget i kurser hos anerkendte eksperter som Jes Bertelsen og Joe Dispenza. Disse kurser har givet mig værdifuld viden om meditation, bevidsthedsudvikling og hjernen’s potentiale til at skabe forandringer.
Udover min terapeutiske interesse har jeg også en passion for teater, film og andre kunstformer.
Jeg har deltaget i flere teater- og filmproduktioner og har erfaring med at arbejde både foran og bag kameraet. Denne interesse har givet mig en unik forståelse for at arbejde med kreative og skabende mennesker der brænder for at udtrykke sig gennem en kunstart. Også mennesker med “kunstnersind” kan opnå større livsglæde i forhold til de nære relationer og deres betydning.
Jeg er passioneret omkring at hjælpe andre og bringer en bred vifte af kompetencer og erfaringer med mig i mit terapeutiske arbejde. Jeg er altid dedikeret til at skabe et trygt og støttende rum, hvor mine klienter kan udforske deres udfordringer og finde vej til en mere meningfuld tilværelse.
Jeg tilbyder samtaler i min praksis, online, telefonisk eller ved hjemmebesøg (tillæg aftales på forhånd afhængig af lokalitet).
Individuelle forløb
En nærværende og god nok forælder
Nærværende, kontaktfulde og gode nok forældre er dem, der aktivt engagerer sig i deres børns liv, viser interesse og fokus på deres behov og trivsel. Disse forældre er tilgængelige for deres børn både fysisk og følelsesmæssigt og skaber en positiv og kærlig atmosfære i hjemmet med respekt for forskellighed og tillid.
De er villige til at lytte og tale med deres børn uden at være opslugt af egne følelser og magtesløshed. Nærværende forældre skaber tid og rum til at være opmærksomme på børnenes følelser, bekymringer og oplevelser.
Gode nok forældre er dem, der erkender, at de ikke er perfekte, men stadig er i stand til at opfylde deres børns basale behov og give dem en kærlig og tryg opvækst. Disse forældre er i stand til at lære og vokse sammen med deres børn og er komfortable med at søge støtte, hvis de har brug for det. De er opmærksomme på deres egne begrænsninger, men stræber stadig efter at være den bedste version af sig selv som forældre.
Det er vigtigt at huske, at der ikke findes en enkelt definition på perfekte forældre, men nærvær, kontakt og gode nok vilkår er kendetegn ved forældre, der er engagerede i deres børns trivsel og udvikling.
Hvis du vil være en mere kontaktfuld forælder, kontakt mig HER
Unge og mistrivsel
Føles livet bare svært og uoverskueligt ind i mellem?
Unge mennesker er i dag i høj grad udsatte for mistrivsel. De står over for mange udfordringer i deres liv, der kan påvirke deres mentale og følelsesmæssige velbefindende negativt.
En af de største faktorer, der bidrager til mistrivsel hos unge, er forventningspresset fra samfundet, skolen og familien. Mange unge føler sig pressede til at præstere godt i skolen, have et aktivt socialt liv og samtidig opfylde visse sociale og kulturelle normer. Dette kan skabe stress, angst og følelse af utilstrækkelighed, når de kæmper for at møde alle disse forventninger.
Det er et komplekst problem, der kræver en helhedsorienteret tilgang. For at tackle mistrivsel hos unge er det vigtigt at skabe et støttende og åbent miljø, hvor de føler sig trygge ved at dele deres tanker, følelser og udfordringer. Ved at blive bevidst om de underliggende årsager , opnå forståelse og give de nødvendige støttemekanismer kan vi hjælpe unge med at trives og opnå deres fulde potentiale.
Kontakt mig HER
Kunstnersind
Kunstnersind er en gave, der tilføjer farve og dybde til livet. Men på trods af dets mange positive aspekter kan det også bringe en række udfordringer med sig.
Kreativitet er kernen i kunstnersind og kan være en kilde til både glæde og frustration. Mange kunstnere er altid på jagt efter inspirationskilder og nye måder at udtrykke sig på. Den konstante søgen efter originalitet og fornyelse kan føre til blokering, hvor kreativiteten synes at være forsvundet. Det kan være en hård kamp at overvinde denne blokering og finde den kreative gnist igen.
Parforhold og familien kan også blive udfordret af kunstnersindet. Kunstnere er ofte dybt passionerede og engagerede i deres arbejde. Det kræver tid og opmærksomhed, der er fokuseret på kunstneriske projekter, hvilket kan skabe ubalance i forholdet til partneren. Dette kan skabe misforståelser og opfattelser af manglende interesse i nære relationer. Det er vigtigt at finde måder at balancere kunstneriske ambitioner med tid og opmærksomhed på familielivet og parforholdet.
Har du brug for hjælp til at finde trygheden eller balancen i livet, kontakt mig HER
Par og familie
Står du i de samme opslidende konflikter med dine børn eller med din partner igen og igen?
Familie- og parterapi kan være nyttigt i en række forskellige situationer, fx når der er konflikter, kommunikationsproblemer, utroskab, seksuelle problemer, separation, skilsmisse, opdragelsesproblemer, misbrugsproblemer eller andre udfordringer, der påvirker relationerne inden for familien eller parforholdet.
Formålet er at skabe en tryg og støttende atmosfære, hvor alle parter kan udtrykke deres følelser og bekymringer, og hvor vi sammen kan finde løsninger og forbedre den overordnede dynamik i familien eller parforholdet.
Når parterapi og familieterapi lykkes, kan en enorm forandring finde sted i familien. Gennem terapien kan parret lære at håndtere konflikter på en mere konstruktiv måde, kommunikere mere effektivt og genopdage følelsen af intimitet og nærhed. Dette kan gøre, at parret begynder at trives sammen igen og oplever en større tilfredshed og glæde i deres forhold.
Dette har en positiv indvirkning på alle familiemedlemmers trivsel og bidrager til et sundere og mere harmonisk familieliv.
Der kan opstå øget empati, respekt og forståelse mellem familiemedlemmerne. Gamle sår kan heles, og forældre kan begynde at arbejde sammen som et team for at løse problemer og håndtere udfordringer.
Alt i alt kan parterapi og familieterapi være utroligt givende og transformerende. Når familien begynder at arbejde sammen og åbner op for ærlig og respektfuld kommunikation, kan der opstå en dyb forandring, hvor der er plads til alle.
Har I brug for én, der kan rumme hele familien, så I trygt kan få talt sammen, kontakt mig HER
Oplæg til forældre-grupper
Oplæg til hvad forældre-grupper kan omhandle
- Søvn
- Kontakt med baby
- Mindre skæld-ud i familien
- Søskende og konflikter
- Det nye børnesyn
- Skal man droppe opdragelsen?
- Parforholdet
- Bonusbørn
- Selvstændighed
- Teenagere
- Konflikter i familien
Andet I ønsker fokus på
Har I lyst til at vide mere om det anerkendende børnesyn, og hvordan I kan benytte det i jeres familie uden at miste lederskabet, kontakt mig HER
Priser for grupper
2.500 Kr. for ca. 1 ½ time.
Der kan komme tillæg for transport afhængig af lokalitet.
Nærvær og Indre Ro - på Husbåd
Vores fantastiske husbåd danner rammen om en forkælelses-oplevelse for krop og sjæl.
Det er et rum, hvor du fordyber dig og giver dig plads til at være præcis den, du er, opnår indre ro og kontakt til dig selv.
Program for dagen
Velkommen
Vække kroppen
Lade kroppen og sindet slappe af, dyb afspænding
ØVELSER
Hop i vandet (hvis man vil)
PAUSE – Frugt, snacks, te, kaffe
ØVELSER
Meditation
Skrive-øvelse
Afrunding af dagen
Har du brug for en pause fra hverdagen, hvor du giver dig selv lov til at være den, du er, i trygge, varme rammer, kontakt mig HER for oplysninger om fremtidige datoer.
3 timer/850 kroner pr. deltager.
Max 6 deltagere.
Nærvær og Indre Ro – på Husbåd
En eksklusiv oplevelse på en husbåd
En eksklusiv oplevelse på en husbåd
Det kan være mindre firmaer, vennegrupper, interessegrupper, samarbejdspartnere eller andre mindre grupper, der ønsker en særlig fælles oplevelse i smukke og lækre omgivelser.
Velkommen ombord
Opvarmning
Indlæg efter eget valg: teamplay, teatersport, yoga, skriveøvelse, meditation, dans, tegneøvelse.
Hop i havet (kan foregå hele året).
Frugt, snacks, te, kaffe.
For jer der ønsker en ekstraordinær, lækker oplevelse sammen.
Kontakt mig HER
2.500 kroner pr time for max 8 deltagere.
Der kan efter aftale tilkøbes en let anretning eller kage til kaffen.
Andre forslag til workshops
Til de kreative og de personlige udviklingsinteresserede grupper
Kom i kontakt med det kreative i dig
Kom i kontakt med dit forsvar, din indre dommer, din indre stemme, din indre styrke, din indre sårbarhed.
Kom i kontakt med dig selv
Hvordan beroliger jeg mig selv?
Hvordan får jeg mere leg, glæde og frihedsfølelse?
Til arbejdspladsen
Hvordan går det med det psykisk arbejdsmiljø?
Hvordan får vi reduceret det høje sygefravær?
Hvad er stress?
Hvordan kommunikerer vi bedst?
Hvordan fokuserer vi på alt det der går godt?
Kontakt mig for tilpasning af tilbud til jer.
Kontakt
Cecilie Dea Rosenfeldt
Ørnevej 29
DK- 2400 Copenhagen NV
Telefon: (+45) 61 27 07 08
Email: ceciliedea@gmail.com
Ved afbud senere end 24 timer før den aftalte tid faktureres det fulde beløb uanset årsag, da jeg ikke har mulighed for at booke tiden til en anden.
